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中药饮片去肝火的食疗方法有哪些

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中药饮片去肝火的食疗方法有哪些

发布日期:2019-07-29 作者:一禾药业 点击:

    中药饮片去肝火的食疗方法有哪些


    夏季炎热,也是非常容易上火的季节,同时也容易造成肝火旺盛,造成身体的不适。肝火旺盛除了吃药清火之外,还可以有一些食疗方法,通过吃进去的食物来达到调理的效果。去肝火的食疗方法:


    1、柠檬。用柠檬泡水喝本身具有对人体健康有很大的好处,柠檬水中柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒,所以常喝柠檬水也有助于去肝火。


    2、紫甘蓝。十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,这些中药饮片都可以增强身体的排毒功能。所以吃紫甘蓝对去肝火效果非常不错。


    3、护肝茶。喝一些护肝茶也可以调理肝火旺盛。水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。

 

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